054 – SENTIRTE BIEN ESTÁ EN TUS MANOS de JOSÉ LUIS GONZÁLEZ GARCÍA Y LU

054 - SENTIRTE BIEN ESTÁ EN TUS MANOS

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La editorial SAL TERRAE,EDITORIAL en el año 2006 publicó 054 – SENTIRTE BIEN ESTÁ EN TUS MANOS de JOSÉ LUIS GONZÁLEZ GARCÍA Y LU.

Valoración de los Lectores: 7.00 puntos.

Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 256 páginas, el ISBN es 978-84-293-1294-2  y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.

Resumen de 054 – SENTIRTE BIEN ESTÁ EN TUS MANOS de JOSÉ LUIS GONZÁLEZ GARCÍA Y LU

«Sentirte bien está en tus manos», a diferencia de otras obras sobre la ansiedad, la depresión y el estrés, no sólo es un texto descriptivo de los trastornos aludidos, sino que además, y sobre todo, es un manual de ayuda que proporciona al lector un programa práctico y sistemático que permite mejorar el control sobre las respuestas emocionales negativas. A lo largo de los 9 capítulos de que consta el libro, se exponen de forma sencilla y amena todos los factores implicados en la génesis y mantenimiento de los mencionados trastornos, así como los recursos para afrontarlos, la programación de actividades gratificantes, la modificación de pensamientos y creencias irracionales, la mejora de la autoestima, las técnicas de autocontrol emocional o la prevención de recaídas. La obra, por sus características de rigor, sistematicidad y sencilles, está dirigida tanto a las personas afectadas por los trastornos señalados como al psicológico que desee utilizar cada capítulo como esquema de trabajo en su quehacer terapéutico.JOSÉ LUIS GONZÁLEZ GARCÍA es doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica; ha publicado diversos trabajos de investigación y posee una amplia experiencia profesional en el tratamiento de problemas afectivos y de ansiedad.LUIS ÁNGEL LÓPEZ MENÉNDEZ, Psicólogo y Master en Terapia Cognitivo-Conductal; amplia práctica profesional en la atención terapéutica de personas con trastornos de ansiedad, depresión y estrés, así como en el desarrollo de estudios experimentales acerca del tratamiento de diversos trastornos mentales.

Información sobre 054 – SENTIRTE BIEN ESTÁ EN TUS MANOS

  • Tamaño del archivo: 699 Kb.
  • Estado: Disponible.
  • Descargas: 917 descargas semanales.
  • Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.

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