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30 CONSEJOS PARA UNA VIDA FELIZ

octubre 10, 2020

30 CONSEJOS PARA UNA VIDA FELIZ descargar PDF gratis

Datos del ebook
Páginas del manual:
176
Editorial:
PALABRA
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788490619483
Vencimiento de publicación:
2020
Editado en:
ESPAÑA

Información del PDF:

  • Número de veces visto: 1393
  • Descargados: 860 veces
  • Tamaño del archivo: 818 KB
  • Formatos de descarga: PDF – EPUB – MOBI

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Sinopsis de 30 CONSEJOS PARA UNA VIDA FELIZ

Hoy en día hay un gran empeño por tener un cuerpo diez, pero no hay un empeño proporcional por tener una mente diez. Por esta razón ha aumentado mucho el estrés, la depresión, el insomnio, las enfermedades psicosomáticas, las adicciones, la violencia y el consumo de sustancias y de psicofármacos.

Los malestares psicológicos más frecuentes tienen relación con una limitada tolerancia a la frustración y una escasa resiliencia en las personas, que les lleva a reaccionar de modo muy intenso y cenizo a los pequeños y habituales sufrimientos de la vida ordinaria.

Los 30 consejos prácticos que se recogen en este manual derivan de una larga experiencia del autor con sus pacientes y alumnos, a los cuales ha tenido que ayudar a estar de modo positivo. Tratan de ser una vacuna para preparar la ansiedad, la depresión, el estrés, etc… y así alcanzar una vida oportuno.
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Categorías:

Autoayuda y Inmaterial

Autoayuda

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