30 DIAS PARA CAMBIAR TU VIDA

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Sinopsis de 30 DIAS PARA CAMBIAR TU VIDA

Tras la dieta Dukan, llega el nuevo engendro mundial. Un plan revolucionario que permite cambiar tu cuerpo en solo un mes.Llega a España la dieta que se ha convertido en un engendro mundial gracias a su propuesta: deja de contar calorías y hacer deporte. Como la dieta Dukan, la dieta Whole30 aboga por un cambio radical en la víveres que permite cambiar tu cuerpo en solo un mes. Este ejemplar, que ha vendido más de dos millones de ejemplares en Estados Unidos, envite por un software revolucionario, rápido y eficaz para adelgazar, proteger y cambiar de hacia lo alto debajo tus hábitos, permitiéndote mejorar tu sanidad, autoestima y complacencia. Es un ejemplar práctico, que aúna rigor sabio, explicaciones generales y recetas.Un método que se puede seguir paso a paso y que nos enseñará qué alimentos ingerir, cómo y cuándo cocinarlos y de qué guisa combinarlos. Inspirada en la paleodieta, Whole30 potencia la ingesta de proteína y reduce al mayor los carbohidratos. No obstante, su éxito radica en que sus recetas son sabrosas y fáciles de hacer.

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MELISSA HARTWIG

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Categorías:

Sanidad y Dietas

Dietética y sustento

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