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51 KILOS MENOS

mayo 29, 2020

51 KILOS MENOS descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del ejemplar: 112

Editorial: ARCOPRESS

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788417057510

Plazo de publicación: 2018

51 kilos menos-mai oltra-9788417057510

Información del PDF:

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Descripción

Este ejemplar cuenta la experiencia de cómo un trastorno de nutriente ha condicionado mi vida y la relación que siempre tuve con la comida. En él detallo el duro y extenso proceso de adelgazar 51 Kg con hábitos saludables y deporte. El objetivo de este ejemplar es poner palabras a las emociones que me llevaron a tener una mala relación con la comida y como consecuencia sufrir una obesidad mórbida. En este ejemplar hablo sobre la importancia de quererse y respetarse, además incluye ejercicios para mejorar la autoestima y la relación con uno mismo. Todo contado desdela experiencia personal y la forma en la que yo viví y vivo este proceso, un proceso que he contado en un blog sobre vida saludable que gestiono y que se ha convertido en un espacio seguro y precioso donde muchas mujeres con problemas de nutriente o simplemente con ganas de aceptarse, sienten que pueden conversar sin que se las juzgue. Sin duda es el tesina más importante de mi vida.

Categorías:
Lozanía y Dietas
Lozanía y Dietas

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