ACABA CON LAS DIETAS FACILMENTE descargar PDF gratis
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Sinopsis de ACABA CON LAS DIETAS FACILMENTE
Dieta reincorporación en proteínas, dieta muerto en calorías, azúcar cero, cura de uvas, ayuno… ¿Has probado de todo… y ha sido en vano?
¡Hilván! ¡Deja de contar cada caloría, pelear contra los alimentos «malos», privarte de alimentos, o tenerle miedo a las comidas familiares o a los restaurantes!Obviamente, las promesas de las dietas son tentadoras; por supuesto, muchas funcionan al principio si las sigues al pie de la pagaré, pero tan pronto como retomas tu estilo de vida habitual, terminas en el punto de partida, o incluso peor… Con el tiempo, te arriesgas a trastornar tu asimilación y alterar tu sanidad… Sin mencionar el impacto en tu autoestima.
Este compendio te invita a comprender los riesgos de la dieta, revierte los conceptos erróneos sobre la delgadez y el sobrepeso y te ayuda a encontrar soluciones personales a través de muchos consejos y mejores hábitos. ¡Hilván de dietas vinculantes!
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Categorías:
Salubridad y Dietas
Dietética y sostenimiento