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ALIMENTARSE CON SENTIDO COMÚN

abril 1, 2020

ALIMENTARSE CON SENTIDO COMÚN descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del vademécum: 416

Editorial: S.A. EUNSA. EDICIONES UNIVERSIDAD DE NAVARRA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788431334512

Vencimiento de publicación: 2019

Editado en: ES

alimentarse con sentido común. hábitos para aprender a comer sien do feliz-javier angulo fernández-9788431334512

Información del PDF:

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Descripción

«La energía con la que afrontamos el día a día depende principalmente de nuestra comida. Somos lo que comemos y tenemos la energía de lo que asimilamos. Los hay que se quejan hasta de pasear, que están siempre cansados y los hay que pueden con todo y ni el paso de los abriles parece afectarles. La razón principal es que unos viven crónicamente desnutridos y otros no.
Estamos confundidos en la modo en la que entendemos Nuestra propia Víveres, correcto a la gran información recibida por diversas fuentes (unas fiables y otras no) y la influencia enorme del marketing y de la industria alimentaria. Este vademécum no es ausencia convencional, no está apoyado por la industria alimentaria ni por ninguna política ministerial, es el resultado de aplicar los conocimientos que el autor ha adquirido en sus más de treinta abriles de experiencia, añadiendo otro ingrediente, el sentido popular.
No existe una «Dieta óptima para todos», ni existe una pastilla mágica que te haga más inteligente, ni una pastilla mágica que te regule el peso y mejore tu calidad de vida, lo que existe es un rango amplio de dietas adecuadas en función de múltiples factores: porción de actividad física, estilo de vida, variantes genéticas, epigenéticas, metabólicas, microbianas, económicas, culturales y sociales de cada individuo. No todos responden igual en presencia de un mismo sistema nutricional y cada uno ha de adaptar su comida a todas las variables mencionadas.»

Categorías:
Sanidad y Dietas
Sanidad y Dietas

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