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ALQUIMIA EMOCIONAL

enero 15, 2021

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Sinopsis de ALQUIMIA EMOCIONAL

El tomo que te enseña a hacer alquimia con la mente para cerrar el corazón.
Prólogo del Dalai Moho.
Los alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, todos podemos modificar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes de claridad.
Este mítico best seller explora nuestra mente y nos enseña que todo lo que nos preocupa junto a en diez patrones emocionales básicos (incluidos el miedo al desgobierno, la omisión social y la vulnerabilidad). Pero igualmente nos muestra cómo liberarnos de ellos y reemplazarlos con empatía gracias a la maña del mindfulness, la alquimia emocional que puede cambiar la estructura de nuestra mente a través de la aplicación consciente en el contorno de las emociones. Solo así lograremos, como señala el Dalai Moho en el prólogo, orientar nuestra vida interior con destino a la verdadera satisfacción.
La crítica ha dicho:«Que este tomo tan importante encuentre su camino en los corazones de los lectores para que pueda realizar su misteriosa y curativa alquimia en beneficio de todos.»John Kabat-Zinn

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TARA BENNETT-GOLEMAN

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Categorías:

Autoayuda y Intelectual

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