APRENDA A MEDITAR de ERIC HARRISON PDF
La editorial AMAT EDITORIAL en el año 2008 publicó APRENDA A MEDITAR de ERIC HARRISON.
Valoración de los Lectores: 6.25 puntos.
Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 148 páginas, el ISBN es 978-84-9735-306-9 y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.
Resumen de APRENDA A MEDITAR de ERIC HARRISON
Practicar la meditación es como encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad. Gracias a la meditación podemos alcanzar un estado personal en el que el cuerpo esté relajado, la mente tranquila y vivamos las sensaciones del momento. Concentrar la mente es el secreto de la meditación, una técnica que va más allá de la relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse despierto. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y los detalles del mundo que nos rodea. Si meditamos unos minutos cada día, los resultados pueden ser profundos y tener larga duración. A medida que nos sentimos más relajados y conscientes, cada uno de los aspectos de nuestra vida se puede beneficiar. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a intentar conseguir por sí mismo el bienestar que repercutirá inclusive en su salud.
MÁS DE 20 EJERCICIOS SENCILLOS PARA TENER PAZ, SALUD Y CLARIDAD MENTAL
Información sobre APRENDA A MEDITAR
- Tamaño del archivo: 504 Kb.
- Estado: Disponible.
- Descargas: 289 descargas semanales.
- Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.
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