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APRENDE A COMER Y A CUIDAR DE TU PESO

mayo 17, 2020

APRENDE A COMER Y A CUIDAR DE TU PESO descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del tomo: 208

Editorial: S.L.U. ESPASA LIBROS

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788467043358

Data de publicación: 2015

Editado en: ES

aprende a comer y a controlar tu peso-antonio escribano-9788467043358

Información del PDF:

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Descripción

¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir?

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la maravilla de entre todas las frutas? ¿Que el escasez está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a ingerir de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este tomo aprenderás a designar los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a coger los hábitos más saludables para una dieta correcta.Aprende a alimentarte de modo inteligente y a disfrutar con ello.

Categorías:
Vitalidad y Dietas
Vitalidad y Dietas

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