AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN (2ª ED.)

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Sinopsis de AYUDAS NATURALES PARA DORMIR BIEN (2ª ED.)
¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Te despiertas con la sensación de no activo descansado? ¿Necesitas cafeína u otros estimulantes para combatir la modorra durante el día? ¿Te preocupan los posesiones secundarios de los somníferos que te recetan? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural el pesado ciclo de abandono de sueño durante la perplejidad y somnolencia durante el día. La interrelación entre sueño y bienestar no es como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de talante, perjudicar tu rendimiento, advenir elaboración a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente. En Ayudas naturales para pernoctar perfectamente, encontrarás una gran variedad de remedios no farmaceúticos y toda la información que necesitas para disfrutar de un buen alivio noctámbulo.
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Premio Vukovic
Master en Trabajo Social, ha sido psicoterapeuta, herborista, maestra y escritora durante más de dos décadas. Desde 1992 es columnista y editora asociada en la revista Natural Health. Es autora de varios libros.
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Vigor y Dietas

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