AYUNO CONSCIENTE

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Sinopsis de AYUNO CONSCIENTE

El ayuno intermitente es un método de dieta que no solo ayuda a controlar el peso y mejorar la vitalidad, es una forma de comestibles que nos hace conscientes del funcionamiento y de las evacuación de nuestro cuerpo. Tras abriles de educación, Endika Montiel asesora en esta disciplina a deportistas de élite y personas interesadas de toda España. Con este obra, aprenderás a interpretar las señales para entender qué tipo de ayuno te conviene, cuáles son sus beneficios, cómo hacerlo sin perjuicio para tu vitalidad y qué ejercicios puedes practicar para ir midiendo las reacciones de tu cuerpo. Atrévete a escuchar a tu cuerpo para sentirte mejor que nunca. Una orientador completa sobre el ayuno, cómo practicarlo, y sobre sus beneficios en la restablecimiento de la calidad de vida. 

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ENDIKA MONTIEL

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Categorías:

Salubridad y Dietas

Dietética y mantenimiento

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