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AZUCAR Y SALUD: DIFERENCIAR LOS BUENOS AZUCARES DE LOS MALOS

noviembre 12, 2020

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Sinopsis de AZUCAR Y SALUD: DIFERENCIAR LOS BUENOS AZUCARES DE LOS MALOS

El azúcar, un carburante esencial para el buen funcionamiento del organismo, es un socio que tiene dos caras: al mismo tiempo es favorecedor y perjudicial. Existen dos tipos de azúcares: los buenos y los malos. Los buenos azúcares son aquellos que nos proporciona la naturaleza a través de la fruta, los cereales, la miel, las harinas integrales Los malos azúcares son los producidos por el ser humano: el azúcar blanquilla y las harinas refinadas. Y el ser humano consume cantidades enormes de malos azúcares. Dicho sobreconsumo provoca numerosas dolencias, como caries, obesidad, diabetes y un estado de dependencia del azúcar que deriva en problemas de orden psicológico, como la ansiedad, el miedo, la dificultad crónica, el mal humor y los estados depresivos. El objetivo de este ejemplar es aclarar la cuestión del azúcar para que el maestro pueda escoger conscientemente, liberarse de su dependencia al azúcar, recuperar la buena vigor, la energía y la alegría de estar.
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CHRISTOPHER VASEY

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Categorías:

Vitalidad y Dietas

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