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CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA: LA TECNICA ALEXANDER

marzo 25, 2021

CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA: LA TECNICA ALEXANDER descargar PDF gratis

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cambia tu postura, mejora tu vida: la tecnica alexander-richard brennan-9788491180609

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Sinopsis de CAMBIA TU POSTURA, MEJORA TU VIDA: LA TECNICA ALEXANDER

Una persona con buena postura natural transmite seguridad en sí misma, integridad y dignidad. Si no se tiene, modificarla puede transfigurar radicalmente la vida fortaleciendo mente y cuerpo, aumentando el apego propio y el bienestar y ayudando a precaver las enfermedades. Este compendio no prostitución sobre el hecho de sentarse erguido, echar los hombros detrás y arquear la espalda, sino sobre la forma de recuperar nuestro porte natural: aquella maravillosa y delicado postura que teníamos lógicamente de niños. El propósito de su autor es explicar en qué consiste la Técnica Alexander y cómo podemos utilizarla de una forma eficaz y duradera para transfigurar nuestras vidas. Todos los pasos están ilustrados en detalle y claramente descritos. Explica qué es la postura, así como los beneficios que supone mejorarla. La Técnica Alexander y, en normal, la buena postura han demostrado su eficiencia para combatir los dolores de espalda, aliviar el estrés, recuperarse de forma más rápida de lesiones, aumentar la resistor física y recuperar el ritmo natural de nuestra respiración.
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Richard Brennan
Richard Brennan es miembro de la Sociedad de Profesores de la Técnica Alexander y director de la reconocida Escuela de Formación de Profesores de la Técnica Alexander de Irlanda. Adicionalmente de este, ha escrito otros cuatro libros más sobre este tema.
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Categorías:

Salubridad y Dietas

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