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COCINA COMIDA REAL: MAS DE 100 RECETAS PARA REALFOODERS

marzo 26, 2020

COCINA COMIDA REAL: MAS DE 100 RECETAS PARA REALFOODERS descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del manual: 256

Editorial: PAIDOS IBERICA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788449336836

Momento de publicación: 2020

Editado en: ES

cocina comida real: mas de 100 recetas para realfooders-carlos rios-david guibert-9788449336836

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Descripción

Carlos Ríos, el dietista-nutricionista que ha revolucionado las redes con el movimiento Realfooding y autor del bestseller Come comida auténtico, con más de 100.000 ejemplares vendidos, nos propone un nuevo manual de recetas para realfooders de la mano del chef David Guibert.

Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimientoRealfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a manducar comida auténtico.

En este manual, el autor nos explicará cuáles son los patrones de nutriente de unrealfooder, qué cambios debe introducir en su vida para hacer una transición del consumo de productos insanos a productos saludables y qué mitos en torno a la cocinarealfooder deben desterrar. Igualmente nos mostrará las técnicas culinarias que debemos utilizar para cocinar de forma sana los alimentos, qué utensilios básicos debemos conocer y qué debe contener siempre nuestra despensa para seguir una dieta sana y equilibrada. En una segunda parte, el manual nos presenta más de 100 recetas inéditas que incluyen ensaladas, sopas, legumbres, cereales, huevos, carnes y pescados, panes y salsas. Todas ellas con consejos e información nutricional.

En definitiva, enCocina comida auténtico, tanto losrealfooders como aquellos …

Categorías:
Salubridad y Dietas
Salubridad y Dietas

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