COME BIEN. JUEGA MEJOR

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Sinopsis de COME BIEN. JUEGA MEJOR: ALIMENTACION PARA NIÑOS Y JOVENES QUE HACEN DEPORTE

La nutriente es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente durante la infancia, adolescencia y pubescencia. Las evacuación nutricionales, ya de por sí importantes, se vuelven exigentes cuando se practica algún deporte. Adicionalmente, en el deporte se pueden conseguir muy buenos resultados gracias a la nutriente, pero si está mal orientada, provoca una disminución del rendimiento o molestias gastrointestinales por errores en la planificación o en el tipo de alimentos. En esta cicerone ejercicio los padres de los pequeños y jóvenes deportistas descubrirán qué alimentos son los más adecuados y cuáles deben evitar, así como una gran variedad de recetas y la forma correcta de planificar los menús diarios y los de días de mayor rendimiento, como entrenos, competiciones y otras actividades.
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LAURA ISABEL ARRANZ IGLESIAS

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Categorías:

Lozanía y Dietas

Dietética y mantenimiento

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