COME, CAMBIA ¡Y SE FELIZ! PAUTAS DE COACHING NUTRICIONAL Y RECETA S ELABORADAS POR NUTRICIONISTAS descargar PDF gratis
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Sinopsis de COME, CAMBIA ¡Y SÉ FELIZ! PAUTAS DE COACHING NUTRICIONAL Y RECETA S ELABORADAS POR NUTRICIONISTAS
“Quiero sentirme a gustillo con mi cuerpo”, “No tengo fuerza de voluntad para alcanzar mis metas”, “El lunes empiezo la dieta” ¿Te suenan estos pensamientos? En este manual encontraras las herramientas para dejarlos a espaldas hoy mismo y para siempre. A pesar de lo que creas, yantar sano ¡va contigo! Olvídate de todas las dietas que hayas hecho hasta ahora ¿Inteligente? ¡Valentísimo! La propuesta que te planteamos en estas páginas es muy simple: «yantar sano, rico y sin esfuerzo» Veras que los tres conceptos se pueden integrar perfectamente adentro de una rutina saludable si cambias paulatinamente tus hábitos de comida, con la ayuda de las pautas de coaching nutricional y las recetas saludables que encontrarás en este manual. Descubre la #feliciñam.
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Lozanía y Dietas
Dietética y ingestión