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COME SANO, COME VEGANO: LA GUIA IMPRESCINDIBLE PARA INICIARSE EN EL VEGANISMO

mayo 6, 2020

COME SANO, COME VEGANO: LA GUIA IMPRESCINDIBLE PARA INICIARSE EN EL VEGANISMO descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del vademécum: 208

Editorial: GRIJALBO

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788425358159

Vencimiento de publicación: 2020

Editado en: ES

Traductor: TERESA JARRÍN RODRÍGUEZ

come sano, come vegano: la guia imprescindible para iniciarse en el veganismo-neal d. barnard-9788425358159

Información del PDF:

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Descripción

La única breviario que necesitas para impulsar un cambio radical

en tu vida con una dieta vegana saludable.

¿Cómo planeo una comida vegana? ¿En qué alimentos diálogo las proteínas que necesito? ¿Cuáles son las mejores opciones en los restaurantes? ¿Cómo obtengo todos los nutrietes? Estas y muchas otras son preguntas que suelen surgir cuando algún decide aparecer una dieta vegana.

El Dr. Neal Barnard, tal vez la autoridad más respetada a nivel mundial en veganismo, recoge todo lo que necesitas tener en cuenta en este kit de supervivencia para el vegano novato: un vademécum práctico fundamental que detalla cómo iluminar la transición, que palabra sobre los mitos de la víveres vegana y que incluye información sobre víveres saludable en la infancia, la adolescencia, el gravidez y otras etapas de la vida.

En el vademécum asimismo se abordan objetivos para mejorar la salubridad como la pérdida de peso, la reducción del colesterol, el control de la diabetes o la prevención del cáncer así como aspectos más prosaicos como la no tan simple tarea de entender el etiquetado de los alimentos que compramos o qué engullir siendo vegano cuando estamos fuera de casa.

Por otra parte, encontraremos un apartado con deliciosas recetas, menús completos y espacio para apuntar nuestros primeros descubr…

Categorías:
Sanidad y Dietas
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