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COMER PARA VIVIR. QUE COMER Y CUANDO HACER PARA DESCANSAR CADA NOCHE Y MEJORAR SU SALUD

mayo 18, 2020

COMER PARA VIVIR. QUE COMER Y CUANDO HACER PARA DESCANSAR CADA NOCHE Y MEJORAR SU SALUD descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del volumen: 216

Editorial: AMAT EDITORIAL

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788497355025

Aniversario de publicación: 2019

Editado en: ESPAÑA

Traductor: MARÍA EUGENIA SANTA COLOMA

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Información del PDF:

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Descripción

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de látex caliente ayer de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño noctámbulo, y con ello a nuestra salubridad. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salubridad es conseguir descansar mejor cada sombra. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta vademécum destreza nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una decisión natural.

Categorías:
Sanidad y Dietas
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