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COMER SIN ANSIEDAD: APRENDE A CONTROLAR LOS ANTOJOS, REPROGRAMAR TU APETITO Y DESCUBRIR LOS ALIMENTOS MAS ADECUADOS PARA TI

noviembre 11, 2020

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Sinopsis de COMER SIN ANSIEDAD: APRENDE A CONTROLAR LOS ANTOJOS, REPROGRAMAR TU APETITO Y DESCUBRIR LOS ALIMENTOS MAS ADECUADOS PARA TI

Las claves para alcanzar el invariabilidad mental y emocional a través de la comestibles.Vivimos en un mundo repleto de comida elaborada para yantar en exceso. Este tipo de alimentos producen un nivel de excitación cerebral tan elevado que hacen que la comida frecuente nos parezca aburrida e incluso que nos sepa mal. En este ejemplar aprenderemos a identificar este tipo de comida, reprogramar nuestro apetito y dieta en función de nuestras micción puesto que lo que constituye una comida frecuente varía según cada persona, dependiendo de la genética, nivel de estrés, examen, dieta, etc.

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ROBB WOLF
Robb Wolf es uno de los mayores expertos en sostenimiento paleolítica del mundo (fue escolar del profesor Loren Cordain, uno de los pioneros en la investigación de los beneficios de la dieta paleolítica). Es el cofundador de la publicación de entrenamiento nutricional y fornido The Performance Menu, copropietario de NorCal Strenght&Conditioning, considerado «uno de los 30 mejores gimnasios de Estados Unidos» según la revista Men’s Health, y ha trabajado como crítico para la publicación sobre sostenimiento y transformación Journal of Nutrition and Metabolism.
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Lo tengo empezado y tiene buena pinta. Lo malo que el principio se hace muy muy pesado esplicando muchas cosas sobre sostenimiento, diabetes, carbohidratos…muy pesado, pero no sé por qué luego de todo ese rollo te incita a seguir leyendo para intentar probar la dieta.

Categorías:

Vigor y Dietas

Dietética y sostenimiento

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