CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA

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Sinopsis de CRECER EN LA ADVERSIDAD. TRANSFORMANDO NUESTRA VIDA

Las crisis pueden alterar toda tu vida. Este no es el peculiar tomo donde te hablo de las crisis y cómo afrontarlas, en verdad en estas páginas te acompaño en una exploración profunda de ti mismo y para ello recorremos los cuatro pilares básicos sobre los que se asienta tu vitalidad emocional y que he descubierto en mi praxis terapéutica. Comenzamos por el primer pilar, la mente. Este punto de partida es el que te ayudará a comprender mejor tu mente a través de las emociones, pensamientos y el auto-diálogo (esa conversación que tienes contigo mismo a diario). El segundo pilar se construye sobre el cuerpo, que refleja todas las emociones que sentimos y al que podemos venir para conocernos mejor y asimismo para relajarnos y encontrar la calma en plena crisis emocional.
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ELENA ALAMEDA JACKSON

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Autoayuda y Intelectual

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