CUADERNO EJ. PARA ORGANIZARSE MEJOR Y VIVIR SIN ESTRES

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Sinopsis de CUADERNO EJ. PARA ORGANIZARSE MEJOR Y VIVIR SIN ESTRÉS
«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males.

Sin secuestro, morar una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su adecuado tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que nacer por diferenciar entre el buen y el mal estrés!El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a dirigir el estrés y a establecer una ordenamiento personal de parada nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a comprobar nunca más desbordado por los acontecimientos.

«El estrés es un aberración sano y natural. Si se canaliza correctamente, seconvierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.»
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Christel Petitcollin

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Categorías:

Autoayuda y Inmaterialidad

Autoayuda

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