DEJAR DE FUMAR PARA DUMMIES de SALLY LEWIS

DEJAR DE FUMAR PARA DUMMIES

DEJAR DE FUMAR PARA DUMMIES de SALLY LEWIS PDF

La editorial CEAC S.A.-EDICIONES en el año 2015 publicó DEJAR DE FUMAR PARA DUMMIES de SALLY LEWIS.

Valoración de los Lectores: 9.25 puntos.

Este tomo está catalogado como uno de los mejores internamente del existencias Autoayuda. Consta de 208 páginas, el ISBN es 978-84-329-0239-0  y les recomendamos que lo lean porque es verdaderamente interesante.

Breviario de DEJAR DE FUMAR PARA DUMMIES de SALLY LEWIS

Esta gurú te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el vestido de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar de fumar, desde apagar el posterior cigarrillo hasta aventajar la tentación y evitar las recaídas. Repleto de consejos muy sensatos sobre las distintas técnicas para dejar de fumar, las terapias sustitutivas con tóxico y cómo seguir motivado, te ayudará a armarte con la confianza necesaria para desasistir para siempre este vicio.? Conoce a tu enemigo? las causas fisiológicas y psicológicas por las que el tabaco es adictivo y cómo combatirlas? Tus aliados? fortuna y trucos en los que apoyarte para vencer la batalla? La resistor posteriormente de la batalla? cómo vencer el mandril y aventajar la prueba cuando llegue la tentación? Dejarlo y no engordar? técnicas para controlar la ansiedad sin acudir a los atracones

Información sobre DEJAR DE FUMAR PARA DUMMIES

  • Tamaño del archivo: 542 Kb.
  • Estado: Habitable.
  • Descargas: 708 descargas semanales.
  • Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.

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