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DER ZUSAMMENHANG VON SCHLAF UND GESUNDHEIT HINWEISE FUR EINEN GESUNDEN SCHLAF

febrero 8, 2021

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Sinopsis de DER ZUSAMMENHANG VON SCHLAF UND GESUNDHEIT HINWEISE FUR EINEN GESUNDEN SCHLAF

ISBN: 9783668004627 Géneros: PS Sinópsis: Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Biologie Krankheiten Gesundheit Ernahrung Note 10 Hochschule Anhalt Standort Bernburg Sprache Deutsch Abstract Nur selten denkt man uber die erstaunliche Tatsache nach dass der Mensch ca ein Drittel seines Lebens mit Schlafen verbringt Schlaf wird definiert als regelmaßig wiederkehrender physiologischer Ruhezustand bzw Erholungszustand bei dem sich Bewusstseinslage und Korperfunktionen andern Schlafen ist ein in sich rhythmisches Geschehen welches einhergeht mit relativer motorischer und sensorischer Ruhe Zudem werden wahrend des Schlafens die Reaktionen auf außere Reize reduziert Weiterhin fallt der Blutdruck leicht ab es kommt zum Abnehmen der Herzfrequenz sowie zur Herabsetzung der Stoffwechselfunktionen und der Korpertemperatur Regelmaßiges Schlafen ist fur die meisten Menschen ein selbstverstandlicher Vorgang Jedoch hat auch ein Großteil der deutschen Bevolkerung etwa 42 mit immer wiederkehrenden Schlafproblemen zu kampfen 15 davon leiden an regelmaßigen Schlafstorungen die behandelt werden mussen Von einer erstzunehmenden Schlafstorung spricht man wenn der schlechte Nachtschlaf den Alltag beeintrachtigt etwa weil man standig mude ist und diese Storung langer als vier Wochen anhalt Um ein besseres Verstandnis zu schaffen und den Zusammenhang zwischen Schlaf und Gesundheit zu unterstreichen wurde diese Hausarbeit angelegt
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Ciencias

Biología

Estudios generales de biología

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