DETOX PARA PERFECCIONISTAS de KOLBER, PETRA PDF
La editorial EDICIONES URANO, S.A. en el año 2019 publicó DETOX PARA PERFECCIONISTAS de KOLBER, PETRA.
Valoración de los Lectores: 8.50 puntos.
Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 240 páginas, el ISBN es 978-84-16720-70-5 y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.
Resumen de DETOX PARA PERFECCIONISTAS de KOLBER, PETRA
? Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. ? Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. ? Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser críticos con nosotros mismos. En este mundo acelerado y exigente, la sensación de no dar la talla puede llevarnos a la desesperación. La perfección se considera un motivo de orgullo y un ideal al que aspirar, que viene reforzado por las imágenes que constantemente desfilan por nuestras pantallas. A la hora de la verdad, en lugar de recompensarnos con esa vida de revista que tanto ansiamos, el perfeccionismo fomenta un círculo vicioso de duda y autocrítica que nos paraliza. Petra Kolber, experta en bienestar y antigua perfeccionista, comparte sus mejores herramientas para vencer la obsesión por la perfección. Identificar a esa vocecilla interna que nos hace la zancadilla, hacer limpieza del propio lenguaje y poner freno a la costumbre de rumiar (o, lo que es lo mismo, dejar de dar vueltas a un problema con la esperanza de que la situación cambie a fuerza de pensar) son algunas de las estrategias que desarrolla en su infalible plan detox. Un programa en veintiún pasos para sustituir las exigencias inalcanzables por una vida de esperanza, alegría y potencial.
UN PROGRAMA PRÁCTICO PARA LIBERARSE DEL PERFECCIONISMO Y VIVIR FELIZ
Información sobre DETOX PARA PERFECCIONISTAS
- Tamaño del archivo: 585 Kb.
- Estado: Disponible.
- Descargas: 871 descargas semanales.
- Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.
¿CÓMO DESCARGAR ESTE LIBRO?
1. 📕Registrate gratis AQUÍ por 1 mes
2. 📕Antes que termine el mes, CANCELA la membresia
3. 📕Disfruta de todos los libros y contenidos que necesites