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DETOX PARA PERFECCIONISTAS: UN PROGRAMA PRACTICO PARA LIBERARSE DEL PERFECCIONISMO Y VIVIR FELIZ

diciembre 11, 2020

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Sinopsis de DETOX PARA PERFECCIONISTAS: UN PROGRAMA PRACTICO PARA LIBERARSE DEL PERFECCIONISMO Y VIVIR FELIZ

• Un software práctico y accesible para ayudarnos a pasar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos.
• Petra Kolber, experta en vitalidad y bienestar, nos invita a beneficiarse el poder de nuestros fortuna internos, fuerza de voluntad y hábitos.• Esta obra propone estrategias para examinar y desenraizar de guisa constructiva el impulso perfeccionista de ser críticos con nosotros mismos.

En este mundo acelerado y severo, la sensación de no dar la talla puede llevarnos a la desesperación. La perfección se considera un motivo de orgullo y un ideal al que aspirar, que viene reforzado por las imágenes que constantemente desfilan por nuestras pantallas. A la hora de la verdad, en área de recompensarnos con esa vida de revista que tanto ansiamos, el perfeccionismo fomenta un círculo vicioso de duda y autocrítica que nos paraliza.Petra Kolber, experta en bienestar y antigua perfeccionista, comparte sus mejores herramientas para vencer la obsesión por la perfección. Identificar a esa vocecilla interna que nos hace la ardid, hacer pureza del propio lengua y poner freno a la costumbre de considerar (o, lo que es lo mismo, dejar de dar vueltas a un problema con la esperanza de que la situación cambie a fuerza de pensar) son algunas de las estrategias que desarrolla en su infalible plan detox. Un p…
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Autoayuda y Inmaterial

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