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EAT & FIT

marzo 25, 2021

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Sinopsis de EAT & FIT

La práctico definitiva para apearse de peso con saludSomos lo que comemos.Una alimentación inteligente puede mudar tu aspecto, tu vigor y tu calidad de vida. Carla Sánchez Izquierdo, nutricionista y entrenadora en su centro Boostconcept, te da en este vademécum todas las claves de víveres, combinadas con fáciles ejercicios, para renovar tu cuerpo y tu vida. Siguiéndolas no solo vas a adelgazar sino que descubrirás:Cómo aseverar adiós a la ansiedad con la comida

Que se puede recuperar un aspecto de «piel bonita» mientras se adelgazaQué NO tomar los días previos a un evento

Trucos para una piel firmePodemos tomar sano, natural y muy rico. No hace desidia sufrir ni apuntarse a milagros. Existen mil trucos, ¡y no son de encantamiento! La esencia está en tener ideas claras y organizarse. Día a día. Y mover un poco el cuerpo, claro está. Siquiera nos tenemos que apuntar a un maratón cada semana. De todo esto vamos a dialogar en este vademécum. Un vademécum pensado especialmente para ti, para que transformes y renueves tu vida. El camino puede parecer siempre el mismo; lo que tiene de distinto es con quién lo transitas.
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Categorías:

Vigor y Dietas

Dietética y alimentación

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