EL ARTE DE RESPIRAR de DANNY PENMAN PDF
La editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A. en el año 2017 publicó EL ARTE DE RESPIRAR de DANNY PENMAN.
Valoración de los Lectores: 8.25 puntos.
Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 128 páginas, el ISBN es 978-84-493-3329-3 y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.
Resumen de EL ARTE DE RESPIRAR de DANNY PENMAN
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo. ¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.
EL SECRETO MEJOR GUARDADO DEL MINDFULNESS
Información sobre EL ARTE DE RESPIRAR
- Tamaño del archivo: 827 Kb.
- Estado: Disponible.
- Descargas: 958 descargas semanales.
- Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.
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