EL ARTE DEL DESCANSO: DESCUBRE EL METODO PARA DORMIR BIEN Y DESCANSAR MEJOR

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Sinopsis de EL ARTE DEL DESCANSO: DESCUBRE EL METODO PARA DORMIR BIEN Y DESCANSAR MEJOR

El método Stanford para pernoctar adecuadamente y descansar mejor, éxito de ventas en JapónDisfruta de un sueño reparador con el método que arrasa en Japón

Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sueño sin éxito.¿Qué nos impide descansar adecuadamente y qué podemos hacer para sentirnos llenos de energía por la mañana?El arte del refrigerio recoge el renovador método desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 abriles, gracias al cual:•Descubrirás el huella directo de las horas de refrigerio en tu rendimiento•Adoptarás una rutina adecuada•Pondrás fin al insomnio y al estrés noctámbulo•Revitalizarás el cuerpo y la mente

Sigue las técnicas y los consejos del doctor Nishino y… ¡dulces sueños!
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Categorías:

Salubridad y Dietas

Medicina divulgativa

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