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EL INTESTINO FELIZ: COMO CONTROLAR EL PESO, EL ESTADO DE ANIMO Y LA SALUD A LARGO PLAZO

mayo 22, 2020

EL INTESTINO FELIZ: COMO CONTROLAR EL PESO, EL ESTADO DE ANIMO Y LA SALUD A LARGO PLAZO descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del tomo: 368

Editorial: DEBOLSILLO (PUNTO DE LECTURA)

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788466337823

Aniversario de publicación: 2017

Editado en: ES

el intestino feliz: como controlar el peso, el estado de animo y la salud a largo plazo-justin sonnenburg-erica sonnenburg-9788466337823

Información del PDF:

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Descripción

¿Es necesario cuidar a los microbios que habitan en nuestro cuerpo?
Aunque te sorprenda, sí. Cuidarlos es cuidarte.

Justin y Erica Sonnenburg, de la Universidad de Stanford, son pioneros en el campo más emocionante de la lozanía humana y el bienestar: el estudio de la relación entre nuestro cuerpo y los billones de organismos que este acoge, los microbios que colectivamente llamamos la microbiota. Ésta interactúa con nuestro cuerpo y determina en gran parte si estamos enfermos o sanos, delgados u obesos, alegres o de mal humor. Siempre ha estado con nosotros, y de hecho ha evolucionado conexo con los humanos, entrelazando sus funciones con las nuestras. Pero ahora,conveniente a los cambios en la dieta, el despotismo de antibióticos y el exceso de asepsia, nuestra microbiota intestinal se enfrenta a una masiva terminación invisible, que produce que nuestros cuerpos se descontrolen, y puede estar detrás del misterioso pico en algunas de las aflicciones modernas más preocupantes, desde las alergias al autismo, el cáncer o la depresión. No tiene por qué ser así.

Este tomo ofrece un nuevo plan para recuperar y permanecer la lozanía, que se centra en la forma de respaldar a la microbiota, incluyendo recetas y menús. Justin y Erica Sonnenburg nos muestran cómo…

Categorías:
Lozanía y Dietas
Lozanía y Dietas

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