EL ORIGEN DE LA INFELICIDAD de ADORNA CASTRO, REYES

EL ORIGEN DE LA INFELICIDAD

EL ORIGEN DE LA INFELICIDAD de ADORNA CASTRO, REYES PDF

La editorial DESCLEE DE BROUWER, S.A. -EDIT en el año 2015 publicó EL ORIGEN DE LA INFELICIDAD de ADORNA CASTRO, REYES.

Valoración de los Lectores: 8.75 puntos.

Este texto está catalogado como uno de los mejores en el interior del carácter Autoayuda. Consta de 256 páginas, el ISBN es 978-84-330-2771-9  y les recomendamos que lo lean porque es verdaderamente interesante.

Extracto de EL ORIGEN DE LA INFELICIDAD de ADORNA CASTRO, REYES

Nacemos con unas herramientas instintivas, emocionales y mentales que han sido bártulos -y siguen siéndolo en su mayoría- para nuestra supervivencia. Sin requisa nadie nos enseña para qué sirven ni cómo manejarlas en nuestra vida diaria. Al salir sin un manual de instrucciones, podemos ascender a hacer un mal uso de ellas, dando palos de ciego en nuestro universo interior y sintiéndonos culpables al creer que muchos de nuestros problemas provienen de nuestra personalidad o desacierto. Este texto pretende, apoyándose en los últimos avances neurocientíficos, mostrar las raíces biológicas de nuestros malestares y sufrimientos. Tras un represión por los orígenes de la infelicidad, se analizarán las características de nuestras emociones -sobre todo las que llamamos negativas-, se mostrará para qué están diseñadas y cómo formarse a manejarlas lo mejor posible. Además se analizarán las estructuras y tendencias de nuestro pensamiento, cómo nos enfrentamos a ellas los seres humanos y cómo a menudo estrechan, interpretan y distorsionan la ingenuidad. Cada apartado está acompañado de ejercicios prácticos, más de 60 en total, que ayudan a conseguir el objetivo principal de este texto: acercarnos al autoconocimiento como especie y disminuir los obstáculos que ciegan una delicia más humana y más concorde con nuestra propia naturaleza. Reyes Adorna Castro estudió Filología Hispánica. Trabaja de profesora de secundaria en la enseñanza pública, impartiendo clases de Franja y Humanidades a adolescentes y adultos. Se ha especializado en escritura creativa y terapéutica, en técnicas de control del estrés, en Terapia Breve Estratégica y Terapia Cognitiva. Actualmente imparte cursos y conferencias sobre crecimiento personal, autoestima y papeleo de emociones en diversas organizaciones. Su investigación sobre psicología, biología, neurociencia y primatología, le ha permitido mercar un conocimiento interdisciplinar del comportamiento humano, y acercarse a las raíces más profundas de nuestros malestares.

Información sobre EL ORIGEN DE LA INFELICIDAD

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