EL PEQUEÑO LIBRO DE LA FELICIDAD: PRACTICAS SENCILLAS PARA DISFRU TAR LA VIDA

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Sinopsis de EL PEQUEÑO LIBRO DE LA FELICIDAD: PRACTICAS SENCILLAS PARA DISFRU TAR LA VIDA

¿Qué es la bienaventuranza?
¿Por qué es tan importante?
¿Qué podemos hacer para alcanzarla?
Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva—una innovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos hace felices—, esta orientador revela los ingredientes básicos de una vida plena y presenta los 12 hábitos de la bienaventuranza, una serie de actividades prácticas que te ayudarán a alcanzar una bienaventuranza sostenida en tu vida cotidiana.
La experta en la «ciencia de la bienaventuranza» Miriam Akhtar revela las claves del buen estar a través de ejercicios breves y eficaces que te ayudarán a conseguir y persistir la bienaventuranza en tu vida diaria.
En este pequeño tomo descubrirás herramientas y actividades sencillas con las que crearás las mejores condiciones para disfrutar de una vida oportuno.

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Categorías:

Autoayuda y Anímico

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