EL PESO, ¡POR FIN, MI AMIGO!

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Sinopsis de EL PESO, ¡POR FIN, MI AMIGO!

¿Qué pasa con mi peso?
¿Qué le pasa a mi cuerpo que no adelgazo?
¿Por qué, si consigo adelgazar, luego no logro mantenerme?

¿Te pasa? Quieres adelgazar más de 3 kilos y no lo consigues. O sí, lo consigues, te encuentras fenomenal, ¡es un triunfo!, pero en un abrir y cerrar de ojos recuperas esos kilos perdidos y alguno más de propina, y con mucha facilidad. Y ya no te encuentras tan aceptablemente. Y lo vuelves a intentar. Y vuelves a principiar con otra dieta, y bajas, y otra vez subes. Te has cansado de subir y desmontar; te has hartado ya de ser un yoyó.
A lo grande de más de 25 abriles, la Dra. Zuluaga ha atendido a muchos pacientes con este mismo problema y que, como tú, no encontraban respuestas a esos porqués. Sus intentos de adelgazar y luego mantenerse se veían dinamitados por cantidad de mitos: mitos como come menos y muévete más, contar calorías, hacer entrenamiento… Ya verás cómo los destierras en cuanto leas este ejemplar. ¡Por fin podrás hacer del peso tu amigo!
El peso, ¡por fin, mi amigo! es un ejemplar práctico y didáctico. Aquí encontrarás esas claves tan importantes de las que nadie ayer te ha hablado: lo que de verdad importa para adelgazar y mantenerte en ese peso en el que tan aceptablemente te encuentras.
Silvia Zuluaga es incluso autora de ¡A dieta! En la vida auténtico.
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