EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE: LA FORMULA PARA PERDER PESO RAPIDAMENTE Y MANTENERSE descargar PDF gratis
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Sinopsis de EL PLAN DE DIETA KETO INTERMITENTE: LA FORMULA PARA PERDER PESO RAPIDAMENTE Y MANTENERSE
Ayuno intermitente, dieta keto o cetogénica, entrar (y salir) de cetosis
son conceptos que surgen reiteradamente en los últimos tiempos cada vez que sale a la palestra el tema de los kilos de más y la pérdida de peso. Pero ¿qué es exactamente una dieta keto?, ¿en qué consiste el ayuno intermitente?, ¿qué tiene que ver la cetosis en uno y otro caso?, y, sobre todo, ¿de qué forma se pueden combinar ambas opciones para conseguir no solo adelgazar de una forma saludable sino asimismo y lo que es más importante para suministrar el peso adecuado y el bienestar a lo dilatado del tiempo? Todas estas cuestiones se abordan en esta lazarillo en la que se explica detalladamente en qué consisten el ayuno intermitente y la dieta keto, las normas para seguir uno y otro planes de forma adecuada y sin poner en peligro la sanidad, y la forma en la que se pueden potenciar los posesiones de estas dos opciones que son seguidas por millones de personas en todo el mundo, en muchos casos ya no solo como táctica antikilos, sino casi como una filosofía de vida.
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CARLA NIETO MARTINEZ
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Vitalidad y Dietas
Dietética y avituallamiento