EL PODER SANADOR DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

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Sinopsis de EL PODER SANADOR DE LOS BAÑOS DE BOSQUE

Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el arte de advenir tiempo de forma intencionada en la naturaleza y su experiencia se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de vitalidad y regenerar el bienestar. Cada vez son más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad.
A través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este compendio te brinda la posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior- para encontrar el sentido más profundo y la plenitud.
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Salubridad y Dietas

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