EL SECRETO DE LA BUENA DIGESTION

Tras el éxito de Adelgaza para siempre, Ángela Quintas vuelve con un volumen que explica paso a paso el funcionamiento del artefacto digestivo, sus problemas más comunes y la relación directa entre manducar proporcionadamente y existir más y mejor

Nos sentamos a la mesa, pinchamos con el tenedor un trozo de comida, nos la llevamos a la boca, la masticamos, la deglutimos…¿Y luego qué?
Comemos al menos tres veces al día durante toda nuestra vida, pero no sabemos casi carencia de lo que ocurre adentro de nosotros cuando ingerimos un alimento. Como consecuencia, a menudo siquiera entendemos el modo en que nuestro cuerpo reacciona frente a lo que hemos comido. ¿Por qué hay cosas que nos sientan proporcionadamente y otras que no? ¿Qué relación hay entre lo que comemos y las enfermedades que desarrollamos a lo desprendido de la vida? ¿Qué nos dice el estómago cuando hace ruido? El mal aliento, las migrañas, las hinchazones abdominales, las alergias, la obesidad y hasta las depresiones pueden tener su origen en una mala digestión.
Este volumen, satisfecho de curiosidades, toca cada aspecto relevante de nuestro proceso digestivo, incluso hasta presentarse a esa gran desconocida: la boñiga, que tanto puede contarnos sobre nuestra vigor. Entender de forma sencilla la complejidad del intestino nos hará más conscientes a la hora de atreverse qué vamos a manducar mañana par…