ENDORFINAS: LA HORMONA DE LA FELICIDAD: COMO ESTIMULARLAS A TRAVES DE LA COMIDA, EL DEPORTE, LA RISA O EL SEXO

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Sinopsis de ENDORFINAS: LA HORMONA DE LA FELICIDAD: COMO ESTIMULARLAS A TRAVES DE LA COMIDA, EL DEPORTE, LA RISA O EL SEXO
Cómo estimularlas a través de la comida, el deporte, la risa o el sexoLas endorfinas son las drogas de la bienestar que el cuerpo segrega de forma natural. Nuestro estado de talante y nuestras emociones dependen en gran parte de estas hormonas del placer, que están ligadas a las experiencias más gratificantes. En este práctico obra se ofrecen sencillas pautas para producir las endorfinas de modo consciente y, así, obtener que inunden nuestro organismo haciéndonos percatar mejor y más felices.
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Jose Miguel Gaona
José Miguel Gaona Cartolano nació en Bruselas. Doctor en Medicina (cum laude) en la rama de Psiquiatría por la Universidad Complutense de Madrid, es máster en Psicología Médica y entendido en Psiquiatría Forense.Premio Jóvenes Investigadores de la Comunidad de Madrid y miembro de la Asociación Europea de Psiquiatría (AEP), ha ejercido tareas docentes en la cátedra de Psiquiatría de la Autorización de Medicina de la UCM y ha sido director de la revista Educar admisiblemente. Niños.Fue asesor técnico del Defensor del Beocio de la Comunidad de Madrid, responsable del ámbito de lozanía mental en la lucha de Bosnia para la ONG Médicos del Mundo y miembro del Comité de Honor de la Fundación Altarriba  de protección animal, entre cuyos miembros se encuentran personalidades tan destacadas como José Saramago, Josep Carreras o Eduard Punset, entre otros.En los últimos primaveras ha trabajado en el campo de la neuroteología, ciencia que estudia los fenómenos místicos y espirituales desde una perspectiva neurológica. En esta recta, dirige el Esquema Túnel, un sitio de entrevista para personas que han sufrido experiencias cercanas a la homicidio (ECM) y que desean compartir dichas experiencias o abordarlas desde un punto de presencia terapéutico.En la hogaño es uno de los directores de IANDS España (International Association of Near-Death Studies) y participa en trabajos en el campo de las ECM contiguo con el Dr. Bruce Greyson de la Pelotón de Estudios Perceptuales de la Universidad de Virginia Occidental y la Dra. Holden de la North Texas University.Es autor de los libros El síndrome de Eva y Endorfinas, las hormonas de la bienestar, y uno de los coautores de Ser adolescente no es sencillo, todos ellos publicados en esta editorial
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Categorías:

Vigor y Dietas

Medicina divulgativa

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