FOCUS

La habilidad de la atención y de orientar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado tomo, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autodominio, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea.Las personas que logran un mayor rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el extraviarse mentalmente puede ser benefactor.El contraveneno para la asma mental es el mismo que para la asma física:tomar un alivio y sumergirse en una actividad completamente diferente(pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con relaciones, etcétera). Focus es una nueva obra ejemplar de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época. 1. Autor nº1 en ventas de la editorial. 2. Más de medio millón de ejemplares vendidos en España de su Inteligencia emocional. Cinco millones en todo el mundo. 3. Ejemplar franco al mundo de la empresa, la psicología, la ciencia, el deporte o la inmaterial. 4. Integra “inteligencia emocional” y “mindfulness”. 5. Muestra las ventajas de orientar a nivel emocional, relacional, empresarial o cognitivo. 6. El autor estará en España para promocionar el tomo.