HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA

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Sinopsis de HABITOS SALUDABLES QUE ALARGAN LA VIDA
Aprende a cuidar tu cuerpo y tu mente para tener una vida larga y saludableEl vademécum recoge de forma destreza, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir morar más y mejor.

Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente.- El cuerpo: aprenderás a ingerir mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena vitalidad.

– La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
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Stephen Hillengurg

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Categorías:

Vitalidad y Dietas

Medicina divulgativa

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