ILUMINA TU VIDA: EL ARTE DE USAR LA LUZ PARA SER UNA PERSONA SANA Y FELIZ

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Sinopsis de ILUMINA TU VIDA: EL ARTE DE USAR LA LUZ PARA SER UNA PERSONA SANA Y FELIZ

Una dirección praxis con claves definitivas para entender cómo la luz puede mejorar tu lozanía e incrementar tu contento.  «Una recomendación muy oportuna.» The Daily Telegraph​Una dirección praxis con claves definitivas para entender cómo la luz puede mejorar tu lozanía e incrementar tu contento.
«Una recomendación muy oportuna.»The Daily Telegraph​
La luz que nos rodea a diario tiene un gran impacto en nuestro cerebro, en nuestro estado de actitud y en nuestra lozanía mental y, sin retención, le prestamos muy poca atención.
Muchos de nosotros nos levantamos en la oscuridad, encendemos las luces, vamos a trabajar y nos sentamos frente a la pantalla de un ordenador durante horas y horas, pasando nuestros días sin ser conscientes de la descenso calidad de la iluminación que nos rodea. Nos quejamos de dolores de cabecera, de mal humor, de mala visión, de tristeza, del trastorno tierno estacional o SAD (Seasonal Affective Disorder) conveniente a la desidia de vitamina D, pero rara vez consideramos en realidad el objeto que puede tener la luz en nuestras vidas.
En este brillante texto, Karl Ryberg explica cómo la luz afecta a nuestros fanales, y de allí a nuestra lozanía y nuestro bienestar y nos invita a cumplimentar más luz de calidad a nuestra vida diaria. Nos ofrece información científica que neces…

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