INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA de RAMOS DÍAZ, NATALIA SYLVIA

INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA

INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA de RAMOS DÍAZ, NATALIA SYLVIA PDF

La editorial KAIROS,S.A. EDITORIAL en el año 2012 publicó INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA de RAMOS DÍAZ, NATALIA SYLVIA.

Valoración de los Lectores: 6.75 puntos.

Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 198 páginas, el ISBN es 978-84-9988-139-3  y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.

Resumen de INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA de RAMOS DÍAZ, NATALIA SYLVIA

El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en ¨el aquí y en el ahora¨.

MINDFULNESS Y LA GESTIÓN EFICAZ DE LAS EMOCIONES

Información sobre INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA

  • Tamaño del archivo: 746 Kb.
  • Estado: Disponible.
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  • Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.

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