LA ALIMENTACION QUE CUIDA TU MEMORIA

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Sinopsis de LA ALIMENTACIÓN QUE CUIDA TU MEMORIA
Unas medidas tan sencillas como yantar correctamente, amodorrarse
las horas suficientes, estrechar el estrés, no fumar, minimizarla ingesta de pimple, tomar suplementos nutricionales,
hacer entrenamiento y amparar el cerebro activo pueden contribuira predisponer el avería de la memoria.
Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidartu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada,
la cual puede tener un profundo impacto sobre tu funcióncognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este texto,
demuestran que existe una relación potente entre un excelenteestado de lozanía y unos hábitos dietéticos nutritivos. En
La comestibles que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosacolección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos
para el cerebro y la lozanía en términos generales, basándosesiempre en los últimos estudios sobre la lozanía cerebral.
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