LA DIETA DE LA LONGEVIDAD

EnLa dieta de la persistenciaValter Longo, el «guía de la persistencia», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la comida: la esencia para aprestar y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.

Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo.

Tienes frente a ti uno de los descubrimientos científicos más revolucionarios en el campo del envejecimiento: cómo aprestar y curar las enfermedades más comunes del s. XXI a través de la comida.

Revolucionario porque se ha demostrado que la capacidad de mantenernos jóvenes e incluso la de regenerarnos, está en el interior de nosotros, en nuestro cuerpo, y que podemos reprogramar nuestras células y sujetar los factores de peligro de enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares e autoinmunes, enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el cáncer con un régimen alimenticio basado en los hábitos de la población más longeva del mundo.

Con su dieta casi vegana, de dos o tres comidas al día repartidas entre 12 horas, y varios ayunos al año, por otra parte de otros muchos consejos y recetas,podrás apoyar o recuperar un cuerpo sano hasta superados los 100 primaveras.