LA DIETA INTELIGENTE descargar PDF gratis
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Sinopsis de LA DIETA INTELIGENTE
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Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Sostenimiento, tanto en el ámbito franquista como internacional, te enseña en este obra a engullir con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen cumplidor. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás engullir de todo, pero adecuadamente, de forma racional, destreza y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando.
Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada reunión de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus micción calóricas reales. Mejorará tu sanidad y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.
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PILAR RIOBO
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Categorías:
Salubridad y Dietas
Dietética y alimentación
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