LA DIETA PALEOLITICA

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Sinopsis de LA DIETA PALEOLITICA
Pierda peso y gane vitalidad con la dieta atávico que la naturaleza diseñó para ustedPor fin llega a nuestro país una de las obras de alimentación más aplaudidas del mundo, La dieta paleolítica, que invita al leyente a recuperar la forma y la vitalidad basando su comestibles en los alimentos que consumían nuestros ancestros: proteínas (carne, pescado y marisco), verduras, frutas y frutos secos.En el paleolítico, afirma el autor, los seres humanos no padecían diabetes ni hipertensión, no sufrían de obesidad ni tenían suspensión el colesterol. Sólo a posteriori, con el llegada de las sociedades agrícolas, empezaron a desarrollar los problemas de vitalidad que tan acuciantes se han vuelto en nuestros días.Loren Cordain, una autoridad mundial en la materia, acerca al leyente las bases y los beneficios de la paleodieta, al tiempo que enseña a ponerla en praxis de forma agradable y sencilla. El resultado es un vademécum tan apasionante como delicioso, que incluye más de cien recetas y un plan de seis semanas adaptable a distintas circunstancias.La dieta paleolítica es sabrosa, sana y hacedero. Sus beneficios convencen a los médicos… y entusiasman a los que la prueban.
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Loren Cordain

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Salubridad y Dietas

Dietética y alimentación

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