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LA DIETA PALEOLITICA

mayo 26, 2020

LA DIETA PALEOLITICA descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del manual: 320

Editorial: URANO

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788479537661

Data de publicación: 2011

Editado en: ES

la dieta paleolitica-loren cordain-9788479537661

Información del PDF:

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Descripción

Por fin llega a nuestro país una de las obras de mantenimiento más aplaudidas del mundo, La dieta paleolítica, que invita al maestro a recuperar la forma y la sanidad basando su víveres en los alimentos que consumían nuestros ancestros: proteínas (carne, pescado y marisco), verduras, frutas y frutos secos.

En el paleolítico, afirma el autor, los seres humanos no padecían diabetes ni hipertensión, no sufrían de obesidad ni tenían parada el colesterol. Sólo luego, con el llegada de las sociedades agrícolas, empezaron a desarrollar los problemas de sanidad que tan acuciantes se han vuelto en nuestros días.

Loren Cordain, una autoridad mundial en la materia, acerca al maestro las bases y los beneficios de la paleodieta, al tiempo que enseña a ponerla en ejercicio de forma agradable y sencilla. El resultado es un manual tan apasionante como delicioso, que incluye más de cien recetas y un plan de seis semanas adaptable a distintas circunstancias.

La dieta paleolítica es sabrosa, sana y practicable. Sus beneficios convencen a los médicos… y entusiasman a los que la prueban.

Categorías:
Salubridad y Dietas
Salubridad y Dietas

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