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LA DIETA Q

mayo 17, 2021

LA DIETA Q descargar PDF gratis

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la dieta q-susan albers-9788416502400

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Sinopsis de LA DIETA Q

Libera el poder de la inteligencia emocional para perder peso.
Si te has preguntado alguna vez, ¿por qué no adelgazo aunque coma más sano y haga control?», este es tu volumen.
Susan Albers ?psicóloga en la Cleveland Clinic Family Health Center? ha descubierto que la secreto para adelgazar no está en el control físico, en contar calorías, ni siquiera en la fuerza de voluntad: está en la inteligencia emocional. Esta albarca aspectos no cognitivos de la inteligencia como son el optimismo, el control de los impulsos, la empatía y la tiento para dirigir el estrés. Estos aspectos son fundamentales para el éxito, incluyendo la capacidad para perder peso y mantenerlo a dispendioso plazo. Por el contrario, si carecemos de dichas habilidades podemos hacer aflorar neurosis, fobias y desórdenes alimentarios que pueden conducirnos a enfermedades y a cobrar peso.
La inteligencia emocional se ha usado tradicionalmente para ayudar a la masa a bregar con sus relaciones con otras personas. Ahora, la doctora Albers ha aprendido a utilizarla para engrosar la relación de las personas con la comida. Incluso las personas más inteligentes pueden tener problemas con su inteligencia emocional, lo que puede encerrarlas en un círculo vicioso de dietas fallidas.
EnLa dieta Qla doctora Albers desarrolla de for…

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Susan Albers

Susan Albers ejerce como psicóloga en la Cleveland Clinic. Licenciada por la Universidad de Denver, es experto en el tratamiento de trastornos de la comestibles por la Universidad de Notre Dame, la Universidad Wesleyan de Ohio y la Stanford University Counselling and Psychological Services. Albers incluso atiende en consulta privada a hombres y mujeres con problemas asociados a la comestibles y trastornos depresivos.
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Lozanía y Dietas

Dietética y sostenimiento

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