LA LISTA DE LA LONGEVIDAD

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Sinopsis de LA LISTA DE LA LONGEVIDAD

El morapio nos sienta aceptablemente. El bebida es perjudicial para la vigor. Hay que dejar el azúcar. No debemos tomar grasas. Las grasas son necesarias para el organismo. El hostigamiento diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta angustioso. ¿Cómo podemos distinguir lo seguro de las modas pasajeras? Escrita por el médico clínico Merlin Thomas, esta sorprendente orientador, aborda todas estas cuestiones con gran sentido del humor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teoría, nos ayuda a morar una vida larga y saludable. El doctor Thomas ha esmerado una innovador repertorio en la que analiza los factores fundamentales para la persistencia, y por qué se consideran determinantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta, sedentarismo, tabaco… ¿Son tan importantes como nos han contado?… Déjate sorprender y llega a los cien primaveras con una sonrisa en los labios.
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