LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES de KABAT-ZINN, JON PDF
La editorial KAIROS,S.A. EDITORIAL en el año 2018 publicó LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES de KABAT-ZINN, JON.
Valoración de los Lectores: 7.50 puntos.
Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 352 páginas, el ISBN es 978-84-9988-652-7 y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.
Resumen de LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES de KABAT-ZINN, JON
Jon Kabat-Zinn está considerado como «uno de los mejores maestros de mindfulness que puedas encontrar» (Jack Kornfield). Lleva décadas mostrando y enseñando al gran público los beneficios de la meditación. En la actualidad, millones de personas de todo el mundo han integrado la práctica formal del mindfulness en su vida cotidiana. Pero, ¿qué es la meditación? ¿Por qué vale la pena practicarla o ?si ya se tiene cierta experiencia? profundizar en ella? La meditación no es lo que crees responde a estos interrogantes. Publicado originalmente como las dos primeras partes de La práctica de la atención plena, el texto ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si tienes curiosidad en saber por qué la meditación no es para los «cobardes», cómo sumergirse diariamente en la consciencia plena puede ser un acto de amor, o por qué es tan importante desarrollar la atención, considera este libro una invitación a aprender más, de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.
POR QUÉ EL MINDFULNESS ES TAN IMPORTANTE
Información sobre LA MEDITACIÓN NO ES LO QUE CREES
- Tamaño del archivo: 955 Kb.
- Estado: Disponible.
- Descargas: 810 descargas semanales.
- Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.
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