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LA REVOLUCION DEL AUTOCUIDADO

enero 19, 2021

LA REVOLUCION DEL AUTOCUIDADO descargar PDF gratis

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Sinopsis de LA REVOLUCIÓN DEL AUTOCUIDADO

¿Y si fuese posible ayudarnos a crecer en extensión de limitarnos simplemente a existir? Este es un tomo pensado para ayudarle y restablecer sus reservas de energía día a día, para, de este modo, en extensión de enfrentarse a la vida sin más, disponer de la fuerza y el talante necesarios para aventajar lo que la vida le depare. Descubra la rueda de la ánimo: una serie completa de herramientas de autocuidado del cuerpo y de la mente que le ayudarán a potenciar la salubridad, la prosperidad y los bienes. Sueño, refrigerio, laxitud y respiración; entrenamiento y provisiones; mecanismos para resolver situaciones conflictivas; el entorno físico; los nexos sociales; los mecanismos para mejorar el estado de talante, y cómo establecer objetivos y lograrlos son herramientas inspiradoras, inteligentes y accesibles, para rememorar en el día a día. ‘Un tomo esencial sobre cómo existir mejor. Me muero de ganas de nacer a utilizar la rueda de la ánimo’. Anya Haynes, autora de The Supermum Myth ‘Suzy, con un conocimiento muy profundo de las dificultades a las que quizás tengamos que enfrentarnos, nos monitor, sin angustiar y sin prometer cosas que no se pueden cumplir, a un extensión de autocuidado innato y de amabilidad. Un tomo inspirador’. Eminé Ruston, directora de bienestar integral de la revista Psychologies
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Categorías:

Autoayuda y Anímico

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