LA RUEDA MEDICINAL DEL AYURVEDA: MAXIMA SALUD Y ENERGIA PARA TU CUERPO, MENTE Y ESPIRITU

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Sinopsis de LA RUEDA MEDICINAL DEL AYURVEDA: MAXIMA SALUD Y ENERGIA PARA TU CUERPO, MENTE Y ESPIRITU
¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes estresado, enfermo o desequilibrado? ¿O por qué, aun estando muy cansado, no consigues yacer? A menudo, la medicina occidental no presta atención a las causas subyacentes que pueden conducir a la sofocación, la enfermedad y el malestar, pero hay una guisa de que puedas revitalizar tu cuerpo y tu mente sin tomar fármacos: el ayurveda. El ayurveda, la «ciencia de la vida», es un sistema completo de búsqueda del bienestar que incluye todo lo que asociamos con la atención médica–la prevención, el diagnosis y el tratamiento de las enfermedades–, así como prácticas de cuidado personal que la medicina occidental ignora. Este enfoque verdaderamente holístico contempla no solo la dieta, el examen y la genética sino además las relaciones, los objetivos en la vida, las finanzas, el entorno o las experiencias vividas. En La rueda medicinal del ayurveda, Michelle Fondin te acompaña de guisa natural para que te formules preguntas de autoevaluación, te concentres en tus deyección y en cuáles son las mejores prácticas para abordarlas. Estas prácticas incluyen planes dietéticos, estrategias de desintoxicación, técnicas para mejorar las relaciones, etc.
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